Packliste für die erste Nacht draußen

Das Schlafsystem

Hier entscheidet sich, ob die Nacht schön oder lang wird. Drei Teile gehören zusammen, und das mittlere wird fast immer unterschätzt.

• Zelt. Für den Anfang eines mit dichtem Innenzelt — Mücken sind in Flussniederungen kein Randthema. Bau es einmal im Garten auf, bevor du losfährst. Der erste Aufbau im Dunkeln auf fremdem Grund ist der falsche Moment zum Üben.
• Isomatte. Der wichtigste Teil. Der Boden zieht dir die Wärme aus dem Körper, ganz unabhängig von der Lufttemperatur. Achte auf den R-Wert: Ab etwa 3 kommst du durch kühle Nächte im Frühjahr und Herbst.
• Schlafsack. Orientiere dich am Komfortbereich, nicht am Grenzbereich — der beschreibt Überleben, nicht Schlafen. Lieber etwas wärmer als nötig, öffnen kannst du ihn immer.

Dazu ein Paar dicke Socken, die ausschließlich zum Schlafen dienen und trocken bleiben. Kleiner Gegenstand, große Wirkung.

Wasser und Essen

Plane zwei bis drei Liter Kapazität ein. Nicht jeder Platz hat Trinkwasser, und du brauchst es nicht nur zum Trinken, sondern auch zum Zähneputzen und für die Katzenwäsche. Nachfüllen kannst du unterwegs an Friedhöfen, Sportplätzen, in Gaststätten und an Tankstellen.

Für eine Nacht reicht kaltes Essen völlig: Brot, Käse, Obst, Nüsse. Kauf abends im letzten Ort ein, statt es den ganzen Tag mitzuschleppen. Ein Kocher lohnt sich ab der zweiten Nacht — vor allem für den Kaffee, wenn es morgens um sechs noch feucht und grau ist.

Am Rad

Eine Panne ohne Werkzeug verwandelt eine schöne Tour in einen langen Fußmarsch:

• Ersatzschlauch, Flickzeug und Reifenheber
• Luftpumpe, die an dein Ventil passt
• Multitool mit den Schlüsselgrößen deines Rads
• Licht vorn und hinten, auch wenn du tagsüber fahren willst
• Schloss — leicht reicht, es geht ums Anlehnen über Nacht
• ein paar Kabelbinder und etwas Klebeband

Kleidung

Die Regel lautet: eine Garnitur zum Fahren, eine zum Schlafen, und die zum Schlafen bleibt trocken. Mehr braucht es für eine Nacht nicht. Dazu eine Regenjacke und eine warme Schicht für den Abend — sobald du vom Rad steigst, kühlst du schnell aus, auch im Sommer.

Mütze und leichte Handschuhe wiegen fast nichts und retten dir kalte Morgenstunden.

Kleinkram mit großer Wirkung

• Stirnlampe. Beide Hände frei, wenn du im Dunkeln das Zelt aufbaust.
• Powerbank. Dein Telefon ist Karte, Licht und Kontakt zum Gastgeber.
• Müllbeutel. Du nimmst alles wieder mit — auf jedem Platz, ausnahmslos.
• Wasserdichte Packsäcke oder schlicht stabile Plastikbeutel für Schlafsack und Kleidung.
• Klopapier und eine kleine Schaufel für Plätze ohne Toilette.
• Erste Hilfe im Kleinformat, Pflaster, Blasenpflaster, Schmerztablette.
• Ohrstöpsel. Gegen Wind, Straße und die eigene Aufregung in der ersten Nacht.

Was zu Hause bleiben kann

Beim ersten Mal wandert erfahrungsgemäß viel Ballast mit, der nie ausgepackt wird: Campingstuhl, zweites Paar Schuhe, großes Handtuch, Bücher, drei Wechselshirts für eine Nacht, Axt oder Säge. Auch ein zweiter Topf und eine Kaffeemaschine für unterwegs gehören dazu.

Die ehrlichste Methode: Pack alles ein, was du für nötig hältst, fahr eine Nacht — und leg beim Auspacken zu Hause alles beiseite, was du nicht angefasst hast. Beim zweiten Mal bleibt es liegen.

Wie es aufs Rad kommt

Schweres gehört tief und nah an die Achsen, Leichtes nach oben. Was du unterwegs brauchst — Regenjacke, Snack, Telefon — kommt in eine Lenker- oder Oberrohrtasche, damit du nicht für jede Kleinigkeit alles auspackst.

Und rechne beim ersten Mal mit einer kürzeren Etappe. Mit Gepäck fährt sich dasselbe Rad spürbar anders: träger in Kurven, schwerer am Berg, langsamer beim Bremsen. Vierzig entspannte Kilometer sind ein besserer Einstieg als achtzig mit Zähnezusammenbeißen.